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下面附上一則新聞讓大家了解時事
量過血壓了嗎？收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增 : 明明睡得安穩，也吃得健康，還不忘每天吞顆維他命，為什麼還是經常覺得累、呵欠連連？如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累，試試量個血壓吧！國外研究發現，若是血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。 量血壓之前，建議先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。 但量了血壓，你知道這些數值代表什麼、是否在標準值嗎？衛福部指出，血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。 如果血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓，建議應立即改善生活型態，並養成每天量血壓的習慣，尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。 若血壓超過140/90 mm/Hg，建議應與醫師討論如何追蹤及是否治療。 ●高血壓 中華民國心臟基金會執行長葉森洲教授表示，高血壓典型徵兆為頭頸之間緊繃、頭部有沉重感以及易疲倦，但大部分患者罹患高血壓時沒有特別明顯的徵兆，往往等到併發嚴重疾病如：腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭及腎臟病等的疾病後才發現。 副執行長葉宏一教授指出，高血壓的好發族群以往以65歲以上老年人居多，但近年來年輕族群因為外食機率高吃重鹹、不運動造成肥胖（體重每增加1公斤血壓值上升1mmHg），使得高血壓有年輕化趨勢。 根據國健署調查顯示 國內18-39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7％，亦即平均約每21個人就有1個人患有高血壓，估計18-39歲的國人有超過36萬人罹患高血壓，且根據調查，更有七成的青壯年不知道自己有高血壓！ 另外，年紀較大的人也要注意舒張壓低但收縮壓高高低低的情況，因為隨著年紀，血管彈性愈來愈差，舒張壓也會愈來愈低，當舒張壓和收縮壓的差距愈大，代表動脈硬化的程度愈大，振興醫院心臟內科主治醫師陳冠群指出，多運動可以改善血管彈性，減緩動脈硬化的速度，降低中風風險。 延伸閱讀：血壓應該這麼量
收縮壓、舒張壓差距大，中風機率增
進出冷氣房溫差過大，血壓忽高忽低，腦中風機率增
控制血壓、降低憂鬱風險！「得舒飲食法」好處多
人迎穴，對治喉疼、穩定血壓
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高雄「鳳荔」現身 陳菊代小英認購300箱 : 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「今天很開心高雄的玉荷包、鳳梨來立法院拍賣，我特別向總統府會議請假，總統蔡英文雖然不能前來，但要我代購300箱的玉荷包送給總統府志工，」總統府秘書長陳菊22日出席立法院「107高雄鳳荔季 想旺就要荔刻購」記者會時表示，立法院長蘇嘉全說，「說人不輸陣，也認購300箱玉荷包」，民進黨高雄市參選人陳其邁以8888元競標了一盒5斤的玉荷包。 22日立法院舉辦「107高雄鳳荔季 想旺就要荔刻購」行銷記者會，由立委邱議瑩辦公室舉辦，現場蘇嘉全、陳菊、高雄代理市長許立明，以及多位立委到場支持，「今年因為風調雨順，所以產量很豐富，希望透過今天到立法院開賣，能讓農民不會因為豐收，就導致價格下降，」陳菊表示，玉荷包籽很小，口味酸甜好吃，一般玉荷包5斤市價600元，她要代替總統蔡英文購買300箱玉荷包給總統府志工，並表達對高雄的想念，「我很思念高雄的大家，希望之後有時間回高雄。」 立法院長蘇嘉全也輸人不輸陣，購買300箱給記者與立委議員們，他表示，「大樹鄉的鳳梨是最好吃的，尤其是金鑽，又甜、纖維又細，去年有27000噸外銷」，至於玉荷包每年則有12億產值，曾在2007年擔任過農委會主委的他期盼，民眾不要只買外來的櫻桃等水果，能多支持在地水果。 高雄市長國民黨參選人韓國瑜與民進黨參選人陳其邁選戰正激烈，曾任多屆高雄市長的陳菊22日也公開挺民進黨高雄市長參選人陳其邁，她說，「我們過去在高雄非常辛苦耕耘，透過民進黨多年來努力，我相信陳其邁有能力接班，也能做得很好。」 陳其邁22日受訪時則表示，「希望是君子之爭，不要互相抹黑」，對於國民黨好像有意組成「南台灣陣線」，是否會造成壓力，他回應，「我們還是按部就班地去爭取選民認同，選舉如果沒深入政策的核心，恐怕民眾也不會喜歡，」至於有些深綠分子近日對於蔡英文施政有些不滿聲音出現，他表示「尊重多元社會不同聲音」，大家一起追求進步，讓社會更好。
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